Çocuklarınıza sebzeyi sevdirecek yöntemler!
Çocuğunuza bir türlü sebze yediremiyorsunuz değil mi? Cevabınız evetse bu yöntemler tam size göre...
Brüksel lahanası
Brüksel lahanasının bol vitamin ve mineral içermesinin yanı sıra, kanserden koruyucu etkisini de unutmayın. Ayrıca yetişkinlere de bir duyurumuz var. Brüksel lahanası sadece 60 kalorilik bir yiyecek.
Brüksel lahanasını sevdirmek için nasıl yedirmeli?
Minik lahanalarımızın dış yapraklarını çıkarıp ikiye böldükten sonra sızma zeytinyağına batırıp yağlı kâğıdın üzerine diziyoruz. Ardından 170 derece fırında 15 dakika pişiriyoruz. Üzerine domates sosu döktüğünüzde yediğinizin brüksellâhanası olduğuna inanamayacaksınız.
Son Güncellenme: 2017.02.24 10:38
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
