Çocuklara 8 sağlıklı atıştırmalık
Yere düşüp ağladığında mutlu olsun diye eline verilen kraker, yemeğini bitirmesi şartıyla ödül olarak sunulan tatlı, arabada huzursuzlanmaması için çikolata veya şeker derken çocukları zararlı abur cuburlara anne-babalar alıştırıyor.
Muzlu Smoothie: 2 adet muz, 2 su bardağı yoğurt, 2 yemek kaşığı dolusu bal. Blendıra önce yoğurdu, muzu, balı katıp karıştırıyoruz. Dilerseniz içine buz katıp tekrar karıştırıyoruz. Kıvamı boza gibi olmalı. Bunu diğer meyveleri kullanarak da yapabilirsiniz. Çilek, böğürtlen ve şeftali de çok lezzetli oluyor.
Son Güncellenme: 2017.02.17 08:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
