Cilt bakımı yaparken nelere dikkat etmeliyiz?
Sağlıklı, temiz, pürüzsüz vb. gibi bir cilde sahip olmak için nelere dikkat etmemeliyiz, neler yapmalıyız?
Cildimiz içtende yardım yapmamız lazım...
-Bol bol su için çünkü ter ve idrar yoluyla vücudumuzdan pislikleri atarak cildin daha canlı görünmesini sağlarız.
-Uykunuzu yeterli almaya çalışın hem bedenimiz hem de cildimiz için iyi gelen şeylerden biridir uyku.
-Sık yenen sebze ve meyveler c vitamini için iyi bir kaynaktır
-Ciltte kırışık oluşumuna engel olan bir diğer mekanizma da E vitaminidir. Antioksidan özelliğiyle serbest radikalleri ortadan kaldırır.
Son Güncellenme: 2023.10.24 15:52
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
