Çaresi 'çıplak uyumakmış'
5) Yaşlamayı yavaşlatır
Yine ABD'de yapılan bir araştırmaya göre uyku, büyüme ve melatonin hormonlarının salgılanmasında kritik önemde. Bunlar en etkili anti-aging hormonları. Çıplak uyumanın uyku kalitesini artırdığı göz önüne alındığında, yaşlanmaya karşı etkisi de ortaya çıkıyor
Son Güncellenme: 2016.05.04 09:31
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
