Böyle bir fiziğe nasıl sahip olunur?
Günlük beslenme programı
"Sabah 5'te uyanıyorum. Kahve içiyorum. 6 gibi yeşil smoothie ve bir muzla kahvaltı ediyorum. Öğle yemeğimi saat 12-1 arası yiyorum. Öğle yemeğinde tavuklu salata veya yumurta beyazıyla ıspanak tercih ediyorum. Akşam yemeğinde ise genellikle balık ve yeşillik yiyorum. Gün içinde içebileceğim kadar su içiyorum."
Son Güncellenme: 2017.01.09 16:24
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
