Boğaz ağrısından korunma yolları
Boğaz ağrısından kurtulmak ve korunmak için neler yapılmalı?
5. Bol bol ılık su için
Bol bol su tüketmek vücudun, dolayısıyla havayollarının nemli kalmasını sağlıyor. Bu sayede de ağız kuruluğunu önlüyor, boğazdaki tahrişi azaltıyor, varsa mukusun daha kolay çözünmesine yardımcı oluyor. Günde en az 1.5-2 litre su içmeyi ihmal etmeyin. Suyu ılık olarak, yani oda sıcaklığında iken içmeye de özen gösterin, çünkü buzdolabında beklemiş soğuk su da boğazdaki tahrişi arttırabiliyor.
Son Güncellenme: 2019.12.03 12:02
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
