Bir dürüm hayatını değiştirdi
Kilo vermek için önce sağlam bir irade ile 'Ben kilo vereceğim' diyerek, olayı kafada bitirmemiz lazım. Bu konuda da sabırlı olmamız gerekiyor. Diyet ömürlük olmalı, öyle bir hafta içerisinde başlanan ve bitirilen diyetler şeklinde kesinlikle olmamalı. Özellikle spor yaşamımızın bir parçası haline getirilmesi gerekiyor" diye konuştu.
Eklenme: 2016.11.02 12:16Son Güncellenme: 2016.11.02 12:20
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
