Beynimizi öldüren 9 zararlı alışkanlık
Bazı günlük alışkanlıklarımızın beynimize zarar verebileceğini biliyor muydunuz? Hem de bu zarar sadece mental açıdan değil aynı zamanda beyinin kendisine de bir zarar veriyor. Bu da demans, alzaymır gibi hastalıklara sebebiyet verebiliyor. Gelin bu alışkanlıklara yakından bakalım...
Sosyal izolasyon
Etkinliklerden veya buluşmalardan kaçıyor musunuz? Sosyal izolasyonun depresyon gibi mental sağlık sorunlarına yol açtığı ortada ama buna ek olarak beyin üzerinde de olumsuz etkilere yol açtığı gözlemlenmiştir. Hatta The Ohio State University'de yapılan bir araştırmaya göre sosyal izolasyon gibi kronik sosyal stresin çeşitli felçlere yol açtığı ortaya çıkmıştır.
Son Güncellenme: 2025.03.13 09:20
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
