Beyin diyeti nasıl yapılır?
3.HEDEFİ DOĞRU BELİRLEMEK
Hedefiniz geçici başarılar olmamalıdır; asla kısa sürede çok kilo kaybetmek hedeflememeli. Hedefi her zaman uzun kalıcı başarılar üzerine belirlemeli, uzun dönemde sağlıklı kilo kaybını ve kaybedilen kiloların geri alınmaması hedeflemeli.
Son Güncellenme: 2016.10.12 09:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
