Bel ağrısını önlemenin 9 altın kuralı
Yerden bir şey alırken bacaklarınızı bükün
Eğer yerden herhangi bir eşya almanız gerekirse belinizi değil dizlerinizi bükün. Bu sayede yük bacaklarınıza dağılacağı için beliniz korunacaktır.
Son Güncellenme: 2017.07.24 09:45
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
