Baharın müjdecisi çağla her derde deva
Baharın müjdecisi gibi görülen çağla faydalarıyla şaşırtıyor. Kayısının olmamış hali olan çağlayı büyükten küçüğe herkes severek yiyor. Yıl boyunca bahar mevsiminde ve sadece 20 gün görülebilen çağlanın faydalarını Diyetisyen Cansu Teke sıralıyor.
Tekli yağ asitleri içermesi bakımından kalp ve damar hastalıklarına karşı korur.
İçerisindeki potasyum sayesinde tansiyonu dengeler.
Güçlü antioksidan içerir bu sebeple cilt sağlığı açısından çok faydalıdır.
İçerisindeki magnezyum sayesinde kas kasılmalarının azalmasına yardımcı olur.
Yüksek lif içeriği ile bağırsaktaki iyi bakterilerin oluşumunu artırarak probiyotik etki yaratır.
Vücuttaki iltihabik reaksiyonlara neden olan C reaktif proteinin düzeyini düşürür.
Safra taşı oluşumunu engeller.
Son Güncellenme: 2019.03.19 11:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
