Baharı enerjik geçirmek için top 10 besin
Bol su içmeden olmaz!
Bahar mevsiminde havaların ısınması sonucu vücudumuzda sıvı kaybı oluyor. Yeterli sıvı almadığımız takdirde de; halsizlik, yorgunluk, bağırsak tembelliği ile kas kramplarıyla gelişen bahar yorgunluğu oluşabiliyor. Dolayısıyla baharı enerjik geçirmek için öncelikle vücudumuzdaki sıvı kaybını gidermemiz şart. Bunun için de her gün susamayı beklemeden en az 2 litre su içmeye özen göstermekte fayda var.
Son Güncellenme: 2016.04.05 15:04
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
