Baharda cilt bakımını ihmal etmeyin!
5. Klişe değil gerçek; günde 2 litre su için!
Uzmanlar cildinizin ihtiyacı olan nem seviyesini dengede tutmak için günde en az iki litre su içilmesini öneriyor.
Ayrıca tuz, un, şeker ve yağın derinin hızla yaşlanmasına neden olduğu biliniyor. Bu nedenle sebze ve meyveden zengin beslenmek, ara öğünlerde tuzsuz ve kavrulmamış yemişler tüketmek, cilt sağlığına önemli katkılarda bulunur. Aşırı yağlı yemekleri sürekli tüketmekten kaçınmak gerekir.
Son Güncellenme: 2016.03.31 23:23
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
