Bahar detoksunun tam sırası!
YATMADAN ÖNCE
Rahatlatıcı bir bitki çayı (Melisa, rezene veya papatyayı tekli, ikili ya da üçlü içebilirsiniz.) Unutmayın; detoks diyetinde hayvansal protein özellikle düşük tutuluyor. Sadece öğle yemeğinde az miktarda yer alıyor ve kişide protein bakımından eksiklik yaşanmaması için ara öğünlerde yoğurt ya da ayran seçeneği ekleniyor. Akşamları ise kesinlikle tüketilmiyor.
Son Güncellenme: 2016.03.03 17:08
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
