B12 vitamini zengini besinler...
Vücudumuz için son derece önemli olan B12 vitamini, nörolojik dejenerasyonu ve depresyonu engeller, enerji verir ve şeker isteğini azaltır. Önemli bir kaynak olan B12 vitamini doğal olarak bazı besin kaynaklarından alabilirsiniz.
Sığır karaciğeri
Bir porsiyon tüketerek günlük B12 vitamini ihtiyacınızı karşılamanız mümkün.
Son Güncellenme: 2019.08.01 11:24
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
