B12 eksikliği sinir sistemini vuruyor!
Vücudun çalışmasında birçok önemli görevi olan B12 vitamini;hücre oluşumunu sağlar, bağışıklık güçlendirir, hafızayı güçlendirir, öğrenmeye yardımcı olur, sinir sisteminin doğru ve hızlı çalışmasını sağlar. Ayrıca sinir uçlarının normal gelişimini kolaylaştırır. Uzman isim B12 vitamini eksikliğinin belirtilerini anlattı. İşte detaylar...
Op.Dr.İsmail Bozkurt,''B12 vitamini bulunan besinler; Tavuk,balık,kırmızı et,böbrek ve karaciğer sakatatı,karides,süt,yumurta,peynir,kefir,yoğurt,midye ve,mercimek,fasulye,bezelye gibi..'' dedi.
KAYNAK: CNN TÜRK
Son Güncellenme: 2023.03.29 14:34
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
