Aşırı tuz kemik erimesini hızlandırıyor
Sigara ve alkol tüketiminden kaçının. Bu dönemde aşırı kafein tüketiminden uzak durun. Dengeli beslenme gibi, yeterli egzersizi de yaşam şekliniz haline getirin. Egzersizin kemik yoğunluğunuzu korumaya destek olacağını unutmayın. Belirli aralıklarla, doktor kontrolünde kemik yoğunluğu ölçümü yaptırmayı ihmal etmeyin" ifadelerini kaydetti.
Eklenme: 2016.03.08 12:01Son Güncellenme: 2016.03.08 12:21
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
