Arkadaşlarınız spor yapma motivasyonunuzu artırıyor
Yalnız başına spor yapmaktan sıkılıyor musunuz? Yapılan bir araştırma, arkadaşlarla yapılan egzersizin spor motivasyonunu artırdığını ve daha verimli sonuçlar verdiğini öne sürüyor.
RAKİP OLARAK GÖRMEYİN
Grup egzersizlerinde arkadaş da edinebilirsiniz. Gitmediğiniz bir gün 'Neredeydin?' diye sorabilirler bu da sizi bir sonraki dersi kaçırmamanız için motive edebilir.
Son Güncellenme: 2022.10.21 14:42
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
