Anksiyete ile ilaç kullanmadan başa çıkmanın 6 yolu
Anksiyete, ya da sürekli endişe ve kaygı halinde olmak hayat kalitenizi çok etkileyebilecek bir rahatsızlık. Amerikalı psikiyatr Ellen Vora, anksiyetenin ruhsal olduğu kadar fizyolojik bir rahatsızlık olduğunu söylüyor. Pek çok yan etkiye sahip ilaçlara başvurmadan önce beslenme ve hayat tarzını değişiklikleri ile anksiyetenin giderilebileceğini savunuyor.
Eklenme: 2016.03.29 13:27Son Güncellenme: 2016.03.29 13:41
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
