Alarmınızı ertelemeyin
10. Telefonu elinizden bırakın!
Çoğumuz uyanır uyanmaz telefonumuza bakıyor, sosyal medya hesaplarımızı kontrol ediyoruz. Bunun yerine uyandıktan sonraki ilk 10 dakikanızı nefes alarak hatta belki meditasyon yaparak geçirmek, gün içinde kendinizi daha dinç hissetmenizi sağlayabilir.
Son Güncellenme: 2016.03.24 15:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
