Akıllı telefonların yorduğu gözlerinizi "üç 20 kuralı" ile koruyun
İbrahim Altınsoy, bu problemlere çözümün ise gözleri dinlendirmek için düzenli molalarla '20-20-20' kuralını uygulamak olduğunu söylüyor. İhtiyaç haline gelen mobil cihazların sık kullanıldığı zamanlarda; en azından her 20 dakikada bir, 20 saniye süreyle 20 metre kadar uzaktaki bir objeye bakmanın faydalı olacağını dile getirdi.
Son Güncellenme: 2016.02.15 11:47
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
