Açlık krizleriyle başa çıkmanın ipuçları
Kriz anlarınızı ve aşermelerinizi not edin. Örneğin günün hangi saatlerinde açlık krizi yaşıyorsunuz hangi yiyeceklere aşeriyorsunuz, ne kadar uzun sürüyor ve nasıl başa çıkıyorsunuz? Aşermeleriniz hakkında notlar tutmak, kontrol edilebilirliği sağlayacaktır.
Eklenme: 2016.10.25 16:13Son Güncellenme: 2016.10.25 16:17
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
