A vitamini faydaları
Görme, büyüme, üreme, embriyo gelişimi, kan yapımı ve bağışıklık sistemi üzerinde çok önemli etkilere sahip olan A vitaminin eksikliği vücudu olumsuz etkiliyor. Bu vitamin, bir antioksidan gibi çalıştığından çeşitli kanser türleri ile yaşlanmaya bağlı hastalıklara karşıda etki gösterebiliyor. İşte A vitaminin faydaları...
Günlük güvenilir alım düzeyinin 10-13 yaş arası çocuklarda 600 mcg, kadınlarda 700 mcg, erkeklerde ise 900 mcg olması gerektiğini söyleyen Diyetisyen Banu Özbingül Arslansoyu, yiyeceklerden yeterli miktarda alınsa dahi çölyak hastalığı, kistik fibrozis ve bunun gibi hastalıkların varlığında A vitaminin emilimi yeterli miktarda gerçekleşemeyeceğinden eksikliğine rastlanabileceğini belirtti.
Eklenme: 2019.12.16 15:31Son Güncellenme: 2019.12.16 16:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
