7'den 77'ye sağlık saçan besinler
BADEM: KALBİ KORUYOR
Her gün, bir çay fincanın yarısını dolduracak miktarda, yani 30 gram badem yemeyi ihmal etmeyin. Çünkü Omega-3 asitli yağları açısından oldukça zengin bir besin olan badem, kandaki kötü kolesterol oranını yüzde 4.4 oranında düşürüyor.
Son Güncellenme: 2015.12.02 10:51
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
