2020'ye sağlıklı başlamak isteyenlere 20 öneri
Yılbaşı gecesi aklınızdan diyeti çıkarın. Bu gece mide sorunlarına yol açmayacak şekilde beslenmekte özgürsünüz. Her şeyden tadabilir, içebilirsiniz ama yeni yılın ilk sabahı itibarıyla Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı'nın tavsiyelerine kulak verin. 2020'ye sağlıklı başlamak isteyenler için püf noktaları...
9-Ertesi gün akşam ve sonrasında mümkünse her gün yürüyüş ya da 1 saat spor yapın.
Eklenme: 2019.12.23 15:54Son Güncellenme: 2019.12.23 16:14
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
