12 Aralık günün menüsü (Diyet yemekleri)
*En önemli öğün kahvaltıdır. Sakın unutmayın.
*Yemeklerinizi yerken bolca çiğneyin ve yavaş yemeğe dikkat edin.
*Bol bol su için...
*Şeker, tuz ve undan ve bol yağlı kızartmalardan olabildiğince uzak durun.
Her şeyden önce kendinizi sevin ve zayıflamak için değil sağlıklı yaşam için diyet yapın.
Son Güncellenme: 2016.12.12 15:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
