Günde 7 öğün yemek zorunda
İşte Bobrozczky'nin 1 günü böyle geçiyor
İşte Bobrozczky'nin 1 günü şöyle geçiyor.
Sabah 8'de uyanıp kahvaltısını ediyor. Kahvaltıda 300 gram makarna, 8 dilim tost ve 1 adet yumurta yiyor.
9.30 Enerji yiyecekleri ve içecekleri alıyor.
10'dan 12'ye kadar fizik terapi görüyor.
12'de yine enerji yiyecek ve içecekleri alıyor.
Saat 1'de 400 gram makarna, sebze, et veya balık yiyor.
Saat 2'de dinlenmeye çekiliyor.
Saat 2.30'da tatlı yiyeceklerle atıştırıyor.
3 ila 5 arasında spor salonunda kas geliştirme üzerine çalışıyor.
5.3'da yine tatlılarla atıştırıyor.
6'da dinleniyor.
Akşam 8'de akşam yemeğinde 300 gram makarna, sebze, et ya da balık ve tatlı yiyor.
Akşam 9.30'da günü tamamlayarak uyuyor.
Son Güncellenme: 2016.09.27 11:52
Kategori: Spor
Öne Çıkan Galeriler
