Düzenli egzersiz yapmanın faydaları

Düzenli egzersiz yapmanın faydaları

Uzmanlar sağlıklı ve uzun yaşamanın sırrı egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirmek olduğunu belirtiyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Spor Yönetimi Programı Öğretim Gör. Mutlu Ural, "Düzenli egzersiz yapan bireylerin kalbindeki en önemli özellik, sol karıncık egzersiz yapmayanlara göre daha büyük olmasıdır.

Eklenme: 2019.03.11 09:49
Son Güncellenme: 2019.03.11 09:55
Kategori: Spor

Öne Çıkan Galeriler

Beşiktaş - Malmö maçında göremedikleriniz
Beşiktaş - Malmö maçında göremedikleriniz