Melekler formunu neye borçlu?
Caroline Trentini
İtalyan model Caroline Trentini oğlunu doğurduktan 20 ay sonra podyuma çıktığında ileyenleri büyülemişti. Trentini'nin fit görüntüsünde ju jitsu'ya borçlu. Haftada dört gün ju jitsu antrenmanı yapan Trentini ısınma seansında 30 kol açma germe hareketi, 30 şınav, 30 tekme ve 30 kalçayı çalıştıran çömelme hareketi (jump squat) ile programa başlıyor. 1 saatlik bir antrenmanda 420 kalori kaybediyor. Ju jitsu ile denge ve çeviklik kazandığını belirtiyor.
Son Güncellenme: 2016.12.07 16:57
Kategori: Magazin
Öne Çıkan Galeriler
