Zayıflamak isteyen turp yesin
Hem leziz, hem faydalı hem de kilo aldırmayan bir besin arayıp bulamıyorsanız harika bir kış sebzesi olan turp yemelisiniz. Turp hem sağlığa sayısız faydası olan hem de zayıflamanıza yardımcı olacak bir tercih olacak...
Turp katı sebzelerden biridir, kişiye çiğneme duygusunu tatmin etme açısından çok faydası olur. Canınız bir şeyler atıştırmak istediğinde turpu dilimleyip az tuz, bol limonla birlikte tüketebilirsiniz. Çok yedim duygusu oluşturmaya birebirdir.
Turpun kan şekerini yükseltme ölçeği olan glisemik indeksi düşüktür. Kan şekerinizde oynama yapmayacağı için sizi daha uzun süre tok tutar.
Son Güncellenme: 2019.03.18 10:43
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
