Zayıflamada en yeni yardımcımız guarana hakkında bilmeniz gereken 10 şey
Güm geçmiyor ki yeni bir bitkinin zayıflamaya yardımcı olduğunu öğrenmeyelim... Şimdilerde yeniden keşfedilen ve zayıflamaya yardımcı olarak kullanılmaya başlayan guarana bitkisi de bunlardan biri. İşte bu ilginç bitki hakkında merak ettikleriniz...
Uzman Diyetisyen Merve Altay da, bir süredir guarananın zayıflama üzerindeki olumlu etkisini işaret ediyor. Diyetisyen Merve Altay, "Yapılan klinik çalışmalar guarana tüketiminin içeriğindeki metilksantin sayesinde lipid metabolizmasında değişikliğe sebep olduğunu göstermiştir ki lipit metabolizmasındaki değişiklik doğrudan yağ yakma sürecini arttıran bir durumdur" diyor ve ekliyor "Guarana'nın günlük önerilen dozlarda kullanılması, kişilerde pek çok olumlu etkiyi bir arada sunuyor. Örneğin, yapılan araştırmalar içerdiği kafen miktarı nedeniyle guarananın karaciğer koruyucu etkilerini de ortaya koymuştur. Diğer yandan bu meyve tohumu, bilişsel fonksiyonları iyileştirme, yorgunluk ve depresyon belirtilerini azaltmada kayda değer faydalar yaratmıştır. Kişilerin genel sağlık durumları da göz önüne alınarak günlük besin destekler arasında guarananın da yer alması pek çok açıdan komplike bir fayda yaratılmasını sağlayabilir" diyor.
Son Güncellenme: 2019.02.26 10:35
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
