Yaz aylarında su tüketimine dikkat
Uzmanlar, yaz aylarında su tüketiminin önemine dikkat çekiyor. Özellikle ileri yaşlardaki bireyler için az su tüketiminin sağlık problemlerine yol açabileceğini belirten uzmanlar, günde en az 6-8 bardak su içilmesi gerektiğini vurguluyor.
"Günde en az 8-10 bardak su için"
Karadeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi Farabi Hastanesi Dr. Öğretim Üyesi Ahmet Serdaroğlu, yaşlı bireylerde az su içmenin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Serdaroğlu, gün içinde en az 6-8 bardak su içilmesi ve su oranı yüksek sebze ile meyvelerin de dengeli bir şekilde beslenme düzenine eklenmesi gerektiğini söyledi.
Son Güncellenme: 2025.08.21 08:49
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
