Yanlış ayakkabı ayak sağlığını bozuyor!
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Selim Muğrabi uyardı, iki gün üst üste giyilen ayakkabı ayak sağlığını bozabilir.
AYAKKABIDA BUNLARA DİKKAT!
Op. Dr. Selim Muğrabi, çocuklarda ayakkabı kullanımı ile ilgili olarak yapılması gerekenleri ise şöyle sıraladı:
- Çocuk spor yaparken giydiğini mümkün olmadıkça günlük hayatta giymemeli.
- Spor da giyilen ayakkabılarda, esnemeler daha fazla olacağı için spor ayakkabılarının günlük hayatta giyildiğinde basma kusurları çok daha belirgin hale gelecektir.
- Dışarda giyilen ayakkabılar, genellikle spor ayakkabılarına göre daha sert oldukları için ayakta çarpma alanları oluşması gibi problemleri çıkarır.
- Yapılan spora göre ayakkabı seçilmeli.
- Zıplamalı sporda voleybol ve basketbolda kalın ve yumuşak tabanlı ayakkabılar, tenis ve koşmalı sporda atletizmde stabilize eden ayakkabılar dediğimiz topuğun etrafı sert malzeme yapılmış olan ayakkabıların kullanılması çok önemli.
- Çocuklar çok hızlı büyüdüğü için ayakkabılarını tercih ederken ilk başta ayakkabılar o parmak boşluğu nedeniyle çok boşmuş genişmiş gibi gelse de 6 - 7 ay içersin de ayak çok hızlı büyüyüp bir ayakkabı değişimi ihtiyacı olabilir. Bunun atlanmaması gerekiyor.
Son Güncellenme: 2020.10.12 14:03
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
