Uzun süre güneş altında kalanlar dikkat!
Uzun süre güneşe maruz kalmak, yalnızca yanık ve lekelenmelere değil, ileri evre cilt tümörlerine de yol açabiliyor. Uzmanlar, yaz aylarında güneşten korunmanın önemine dikkat çekiyor.
GÜNEŞTEN KORUNMANIN YOLLARI
Uzman isim, özellikle saat 10.00 ile 16.00 arasında güneşten kaçınmanın önemini vurguladı. Dışarı çıkılması gereken durumlarda en az 30 SPF koruma sağlayan ve UVA ışınlarına karşı da etkili olan güneş kremlerinin kullanılması gerektiğini belirtti. Tanaçan, deniz kenarında UV korumalı giysiler, geniş kenarlı şapkalar, güneş gözlükleri ve hatta şemsiye kullanımının da etkili koruyucu yöntemler olduğunu ifade etti.
Güneşlenmenin artık önerilmediğini söyleyen Tanaçan, "Ultraviyolenin zararlı etkileri nedeniyle hem çocuklar hem de yetişkinler için mümkün olduğunca güneşle direkt temastan kaçınmak gerekiyor. D vitamini ihtiyacı içinse güneşin dik geldiği saatlerde, yalnızca 10-15 dakikalık kısa süreler yeterlidir" dedi.
Son Güncellenme: 2025.07.25 13:08
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
