Unutkanlığa birebir!
Modern yaşamın getirdiği stres, hareketsizlik, asosyal yaşam ve kötü beslenme beyni olumsuz etkiliyor. Uzmanlar beslenmenin hafızayı güçlendirme konusunda önemli bir yere sahip olduğunu söylüyor. Peki unutkanlığa iyi gelen besinler neler? Diyetisyen Salih Gürel konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.
Bellek, dikkat, dil becerileri, görsel mekansal işlevler gibi kognitif becerilerde eksilme unutkanlıkta karşılaştığımız tablodur. Unutkanlığın birçok sebebi olabiliyor. Bunların arasında hormon yetersizlikleri ve vitamin eksikliği de ( D ve B12 Vitamini )sayılabilir. Ağır depresyon da unutkanlık sebeplerinden biridir.
Son Güncellenme: 2022.06.08 15:19
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
