Tüketme şekline göre yararı artan 8 yiyecek...
Olgunlaşmamış bir muz yemenin zararlı olgunlaşmış bir muz yemenin ise faydalı olduğunu düşünürüz. Uzmanlar, bazı yiyeceklerden tüketme şekline göre daha fazla yarar alabileceğimizi söylüyor. İşte o yiyecekler
8-Ekmek
Kızarmış ekmeğin daha düşük glisemik indekse sahip olduğu ortaya çıktı. Bu indeksin kan şekeri düzeyiniz üzerinde etkisi bulunur.
Son Güncellenme: 2020.11.09 17:11
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
