Öksürüğü önlemek için 10 altın kural
Üst solunum yolu enfeksiyonlarınında tetiklediği öksürük birçok nedenden kaynaklanabiliyor. Yaşam kalitesini düşüren öksürüğün nedeni ne olursa olsun tespit edilip uygun tedavinin yapılması gerekir. İşte öksürüğe yol açan hastalıklar ve tedavileri...
4. Burundan nefes almaya özen gösterin.
5. Hastalık dönemlerinde aşırı efor gerektiren işlerden kaçının, mümkün olduğunca istirahat edin.
6. Mevsiminde taze sebze ve meyve tüketin.
7. Sigara vb. tütün ürünleri kullanmayın.
8. Asitli ve soğuk içecekler içmeyin ve alkol almamaya özen gösterin.
9. Her türlü tozlu ve kirli ortamdan uzak durun.
10. Halsiz veya yorgun düşmemek için uyku süresine dikkat edin.
Son Güncellenme: 2018.12.10 14:51
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
