Mutluluk ve huzur için 10 öneri!
IPSOS Global Advisor araştırmasının 2021 sonuçlarına bakılırsa ülkemiz "mutlu ülkeler sıralamasında" maalesef son sırada. Araştırmaya göre, Türkiye'de 10 kişiden sadece 4'ü "mutlu olduğunu" söylüyor. Bu kötü neticede tabii ki salgın ve ekonomik problemlerin de etkisi olmalı. Ama gelin, biz IPSOS'un açıkladığı bu kötü sonucu bahane ederek biraz daha derine gidelim ve sürece önemli bir biliminsanının, Dr. Toksöz Bayram Karasu'nun düşünceleri ile yaklaşmaya çalışalım.
ÖNERİ 1 KABULLENİN: "Ruha fazla ışık tutmayın. Eğer başka birisinin iç dünyasına girmeyi çok fazla denerseniz onu dirence yol açan savunmacı bir tavra ittiğinizi fark edersiniz. Öbür kişiyi tanımanın en iyi yolu, -onun- iç dünyasını keşfe çıkmak değil, basit bir açıklamada bulunmakta ibarettir: Sen olduğun gibi güzelsin!" ÖNERİ 2 BAĞIŞLAYIN: "Bağışlamak unutmaktır. Sevmek, bağışlamak demektir. 'Hayat bir bağışlayıcılık macerasıdır' diyen Norman Cousins haklıdır. 'İnsanlık hali' daima kusurlu, göreceli, günaha ve dengesizliğe yatkındır. Bağışlama bizi öfkenin ve nefretin yıpratıcı etkisinden koruyabilir."
Son Güncellenme: 2022.04.21 09:21
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
