Meme kanserini atlattıktan sonra yenilmesi gereken besinler!
Meme kanseri kadınlarda en sık rastlanan kanser türü ve günümüzde artık her 8 kadından 1'i hayatı boyunca meme kanseriyle karşı karşıya kalma riskiyle yaşıyor. Teşhis ve tedavi alanında yaşanan büyük gelişmeler sayesinde meme kanserini atlatan pek çok kişinin merak ettiği ise "Meme kanserini atlattıktan sonra neler yemeli?" sorusu. Genel Cerrahi ve Genel Onkoloji Uzmanı Prof.Dr. Gürkan Yetin, meme kanseri sonrası beslenmede dikkat edilecek noktalar konusunda önemli bilgiler verdi
Günlük diyette en az 5 porsiyon meyve veya sebze bulunması meme kanserinin önlenmesi açısından yararlıdır. Daha da iyisi bu sebze ve meyvelerin antioksidan, antiöstrojen ve kemopreventif fitokimyasallardan zengin olmasıdır. Bu konuyu biraz daha açacak olursak brokoli, karnabahar, lahana, pırasa ve Brüksel lahanası bol bol tüketilmelidir. Marul, göbek salata, ıspanak ve pazı sıkça yenmelidir. Salatalarda soğan sarımsak ve domates bulundurulmalıdır. Portakal ve limon başta olmak üzere taze meyve tüketiminden kaçınılmamalıdır.
Meme kanseri tedavisi sonrası diyette tam tahılların artırılması da önerilmektedir. Tam tahıllar işlenmemiş gıdalar olup vitamin, mineral , fitokimyasal ve yüksek miktarda lif içerirler. Bu özellikleri ile hormonların meme kanseri gelişimine etkisini azaltırlar. Tam buğday, çavdar, bulgur, yulaf ve arpadan yapılmış gıdalar yenilebilir.
Son Güncellenme: 2020.02.04 18:27
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
