Karaciğer yağlanması nedir nasıl oluşur
Toplumun yaklaşık yüzde 25'inde görülen, günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri olan karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerindeki olağan yağ miktarı ve oranının üst seviyelere çıkması, rakamsal olarak ifade etmek gerekirse de hücrelerin yüzde 5-10'dan fazlasının yağlı olması anlamına geliyor.
- Düzenli egzersiz: Haftada en az 3-4 gün 30-45 dakikalık tempolu yürüyüşler yapılmalı.
- Alkolden uzak durulmalı.
- Bol su tüketilmeli. (Günlük kilo başına 30-35 ml).
Son Güncellenme: 2017.02.04 16:38
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
