Kansızlığa iyi gelen besinler!
Anemi sık görülen bir kan hastalığı olup, kandaki alyuvarların düzeyinde oluşan bir azalmadır. Halk dilinde kansızlık olarak tabir edilmektedir. Bazı anemiler hafiftir veya kişi fark etmeyebilir, ancak aneminin bazı formları çok şiddetli seyredebilir.
DİYETİSYEN SALİH GÜREL, KANSIZLIĞA İYİ GELEN BESİNLERİ ANLATTI.
Kırmızı Et · Hindi, Tavuk · Somon, Ton Balığı · Soya Fasulyesi, Tofu · Kırmızı Pancar · Kuru Bakliyatlar (Fasulye, Nohut, Mercimek, Barbunya gibi...) · Ceviz, Fındık Ve Badem · Börülce, Bezelye, Fasulye Ve Yeşil Biber · Kuzu Kulağı , Isırgan Maydanoz, Nane, Ispanak Roka, Brokoli, Pazı · Portakal, Dut, Muz, Çilek Ve Kavun · Tahin, Pekmez, Kuru Üzüm, Kuru Erik Ve Hurma
Son Güncellenme: 2022.02.04 15:14
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
