Kanser düşmanı 10 besin (Neler yenmeli, nelerden uzak durulmalı?)

Kanserden korunmada doğru ve dengeli beslenmenin önemine vurgu yapan uzmanlar, bazı besinlere sofralarda daha fazla yer vermek, bazılarını ise tüketmemek gerektiğini söylüyor. Peki hangi besinler kanserden korunmada olumlu etki yapıyor, kansere yakalanmamak için hangi gıdalardan uzak durmak gerekiyor? HABER: TÜLAY KARABAĞ tulay.karabag@ntv.com.tr

Pancar, siyah havuç: Antosiyanin adlı mor pigmentler sayesinde oldukça etkili bir antioksidan işlevi gören siyah havucun birçok kanser hücresini baskılıyor, üremesini engelliyor ve bağışıklık güçlendiriyor. Kırmızı pancar çok önemli kanser önleyici antioksidanlar olan betanin ve vulgaxanthin içermekte. Ancak pancar uzun süre kaynatıldığı zaman bunların etkinliği büyük oranda azalmaktadır. Bu yüzden pancar ve havucu birer tane sıkıp içseniz o günkü kanser korumanızı yapmış olursunuz.

Eklenme: 2018.08.17 14:34
Son Güncellenme: 2018.08.17 14:38
Kategori: Haber

Öne Çıkan Galeriler

Türkiye'nin en büyük şantiyesi Adıyaman'dan ...
Türkiye'nin en büyük şantiyesi Adıyaman'dan ...