Horlama kabusunuz olmasın
Horlama kişinin yaşam kalitesini düşüren önemli bir sağlık sorunu ama sıklıkla ihmal ediliyor. Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Sertan Şahin horlama ve uyku apnesiyle ilgili önemli bilgiler ve çözüm yollarını anlatıyor...
HORLAMAYI ENGELLEYEN DOĞAL KARIŞIM REÇETESİ
Pek çok kişi evde hazırlanan bu doğal karışımla horlamadan kurtulduğunu söylüyor. İşte horlamayı önleyen o etkili karışım...
Malzemeler:
2 elma
2 havuç
1/4 limon
1 zencefil kökü
Hazırlanışı:
Bütün malzemeleri blenderın cam haznesinde çekin.
Her gece uyumadan birkaç saat önce tüketin. C vitamini deposu limon nazal yolları temizliyor ve burun deliklerini açıyor. Elma ve havuç burnun tamamını temizlerken zencefil nazal yollardaki baskıyı hafifletiyor.
Son Güncellenme: 2019.02.12 12:12
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
