Dünya Sağlık Örgütü'nden altın değerinde tavsiyeler
Toplum sağlığıyla ilgili uluslar arası çalışmalar yapan Dünya Sağlık Örgütü(WHO), sağlıklı gıda tüketimini yaygınlaştırmak amacıyla bazı uyarılarda bulunuyor. İşte Dünya Sağlık Örgütü'nün, insanlara sağlıklı gıda hazırlayabilmeleri için sunduğu altın değerinde öneriler.
1. Bazı gıdaların "işlenmiş" olanlarını tercih etmelisiniz
Algı olarak hepimiz işlenmemiş yiyeceklerin daha sağlıklı olacağını düşünürüz. Aslında meyve ve sebzeler konusunda doğru olan, gerçekten de işlenmemiş olmamasıdır. Ancak "bazı gıdalar", işlenmediği taktirde son derece zararlı olabiliyor. Mesela çiğ süt yerine her zaman pastörize edilmiş süt tercih edilmeli. Çünkü gıdalar raf ömürlerinin uzatılması için işleme uğrarken, bunun yanında aslında güvenliklerinin artırılması için de bazı işlemlerden geçiriliyorlar.
Son Güncellenme: 2017.02.08 17:52
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
