Az uyumanın 9 zararı
İyi uyku vücut için çok şey demek. Özellikle de gribe karşı psikoloijk ve fiziksel savaş verdiğimiz şu günlerde... Griple mücadelede uyku da kritik rol oynuyor! Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı ve Uluslararası Sertifiye Uyku Uzmanı Doç. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu Demir, 8 saatten az uyuyanların 3 kat daha fazla grip ve nezle olduğunun araştırmalarla ortaya konulduğunu belirterek, önemli uyarı ve önerilerde bulundu.
Eklenme: 2016.01.18 12:10Son Güncellenme: 2016.01.18 12:12
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
