Yüz yogası ile genç kalmanın sırları
Ana sinir sistemimiz alnımızda bulunuyor. Onun için yukarıya doğru masaj yapacağız. Orta parmakla ve yukarı doğru. Ama bastırmadan çok hafif. Bu sinir sistemini uyarmak için. Yüz kaslarınız gevşeyecek ve rahatlayacaksınız. (Bunu ve diğer egzersizleri en az günde 3 kez yapın.)
Eklenme: 2015.10.12 15:47Son Güncellenme: 2015.10.12 15:55
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
