Damar tıkanıklığına iyi gelecek ve beynimizin verimini arttıracak besinler
Yediğimiz besinlerden bazıları spespifik görevleri üstlenebiliyor, bu spesifik görevlerden biri ise beynin daha verimli çalışmasının sağlaması.Yediğimiz besinler sadece doygunluğumuzu sağlamakla kalmayıp vücudumuzun ihtiyaçlarını da karşılıyor hangi besinler beyin için faydalı, hangileri zararlı? Diyetisyen Deniz Zünbülcan anlatıyor.
Badem
E vitamininden zengindir. E vitamininin beyinde yaşlanmayla birlikte oluşabilecek gerilemeyi durdurduğu bilinmektedir. Beyin sağlığı açısından tüketilmesi gereken besinler arasındadır.
Son Güncellenme: 2020.10.06 15:02
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
