Cilt yaşlanmasını önlemek için 8 adım
Ciltte yaşlılık belirtilerinin tespit edilmesi durumunda, bu belirtileri çeşitli yöntemlerle kontrol altına almak mümkündür. Belirtilerin giderilmesi yaşlanmış cilt bakımı yapmayı gerektirdiği gibi; henüz ortaya çıkmamış belirtileri önlemek için de çeşitli yollara başvurulabilir. Bununla birlikte, her bir belirti için alınacak tedbirler ve uygulanacak yöntemler değişiklik arz eder. Buna göre cilt yaşlanmasını önlemek için öneriler ve kırışıklık gibi belirtileri giderme yöntemleri, şu şekilde özetlenebilir;
Düzenli Egzersiz Yapın
· Yüzdeki kasılmaların ve vücuttaki genel stres yanıtının engellemesine yönelik, düzenli egzersiz yapılabilir; derin nefes alma egzersizleri, yoga veya meditasyon gibi stres azaltıcı faaliyetlerle uğraşılabilir.
Son Güncellenme: 2021.10.01 15:19
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
