Bu besinler hafızasını güçlendirmek isteyenler için birebir!
Beyni besleyerek, hafızanın güçlenmesine yardımcı olan besinler, konsantrasyonunuzu arşa çıkaracak!
Yağlı Balıklar
Hafıza söz konusu olduğunda özellikle somon, sardalye, ringa ve uskumru gibi yağlı balıklarda bol miktarda omega - 3 vardır. Haftada 3 kere 110 gramlık porsiyonlarda yağlı balık tüketmeye çalışın.
Son Güncellenme: 2019.03.11 16:41
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
