Beslenme hakkında doğru bilinen yanlışlar!
Sağlıklı beslenme ile ilgili doğru bildiğimiz yanlışlar konusunda Diyetisyen Ferdi Öztürk bilgiler verdi
Örnek verecek olursak eğer birey gece 4.00 da uyuyorsa en son 00.00-01.00 arası bir şey yemelidir. Önemli olan kişinin yatmadan 3-4 saat önce yemekle ilişkisini kesmesi, midesini dinlendirmesi ve yatana kadar su tüketimini ihmal etmemesidir.
Son Güncellenme: 2019.02.27 15:15
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
